Blogberichten voor "Gezonde voeding"

• Eet met je andere hand! Lees meer

• Kruiden beschermen tegen vet Lees meer

• Voedingstips voor senioren

  Ook voor senioren is een evenwichtige voeding belangrijk. Streef daarom naar een evenwichtige voeding met 1800 tot 2000 à 2200 calorieën per dag. Wanneer U met pensioen gaat is dat vaak een ideale ... Lees meer

• Stop met diëten!

  Vele mensen zijn dagelijks op dieet, maar hervallen onherroepelijk na een bepaalde tijd in hun oude gewoontes en hun oude gewicht. Diëten heeft geen zin, het enige redmiddel om gezond en blijvend a... Lees meer

• Vruchtensapjes zijn helemaal niet zo gezond

  Vruchtensapjes bevatten eigenlijk maar slechts 5% of minder fruit. Dit is gebleken uit een Brits onderzoek. De meeste sapjes bevatten amper fruit en meer toegevoegde suikers dan effectief fruit. ... Lees meer

• Eet 's morgens eieren als je wil afvallen

  Ik heb het al eerder gezegd en nu zegt ook David Zinczenko (editor van Men's Health) het: als je 's morgens eieren als ontbijt eet, zal je caloriegebruik de rest van de dag minder zijn. De reden i... Lees meer

• De Geheimen Van Broccoli

  Broccoli is zowaar de gezondste groente die er bestaat. Regelmatig worden er lijstjes opgesteld over gezonde groenten en steevast staat Broccoli op n°1. Broccoli is rijk aan goede stoffen zoals : ... Lees meer

• 5 Simpele Principes Voor Gezonde Eetgewoonten

  Je goed voelen in je vel is de basis voor een gezond leven. In plaats van steeds te diëten, kan je er beter enkele goede eetgewoontes op nahouden. Welke zijn nu juist de gezonde eetgewoontes die e... Lees meer

1. 1
2. 2
3. Volgende »